Guide étape par étape – Instructions pour l’utilisation d’un tensiomètre digital à bras
Le fonctionnement d’un tensiomètre électronique est très simple, mais l’appareil ne fait pas tout lui-même, même s’il est automatique. Nous vous recommandons de suivre ce tutoriel avec votre tensiomètre en face de vous et de faire le pas à pas. Nous commençons par notre guide simple :
1. Vous devez avoir passé au moins 30 minutes sans manger, sans boire de café, d’alcool, de thé ou de tout autre stimulant et sans fumer.
2. Passez aux toilettes avant de prendre votre tension artérielle (si vous en avez envie).
3. Asseyez ou allongez-vous sur votre lit pendant au moins 5 minutes, sans parler, en essayant de vous détendre.
4. Asseyez-vous sur une chaise avec le dos droit, correctement soutenu par le dossier et sans croiser les jambes ou les chevilles.
5. Placez et ajustez le brassard du tensiomètre autour de votre bras, à environ 1,5-2 cm au-dessus du pli de votre coude.
6. Connectez le brassard au moniteur.
7. Placez votre bras gauche sur une table, au niveau du cœur.
8. Appuyez sur le bouton d’alimentation de l’écran (à partir de là, il est très important que vous restiez complètement immobile et que vous ne parliez pas).
9. Le gonflage automatique commence, en pompant l’air de l’appareil dans le brassard par le tube. Vous remarquerez qu’il exerce une pression sur votre bras, et peut même être très serrée et presque gênante (ne vous inquiétez pas, cela fait partie du processus).
10. Une fois le gonflage terminé, le brassard se dégonfle et les relevés systolique (hypertension) et diastolique (hypotension) s’affichent automatiquement.
Il est aussi simple que cela de prendre sa tension artérielle avec un tensiomètre électronique à bras. Vous serez peut-être intéressé par notre guide pour choisir le meilleur tensiomètre électronique pour 2020.
Si vous avez besoin de plus d’informations sur l’utilisation d’un tensiomètre, nous vous recommandons de consulter le manuel d’utilisation de votre moniteur ou de regarder cette vidéo :
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